CONSEJOS

En esta sección nos proponemos brindar consejos para que el jugador aproveche antes, durante y después de su ronda de golf.

LA NOCHE PREVIA
La noche anterior a un torneo se recomienda:

• Descanso con buena respiración: el jugador debe dormir o descansar el tiempo suficiente, pero no mas de 8 horas. Durante la noche la glándula tiroides no funciona por lo tanto el cuerpo aumenta el consumo de magnesio. La falta de magnesio produce calambres y da la sensación de cansancio.
• Alimentación con eliminación de carnes rojas: realizar comidas livianas, por ejemplo: arroz, pescado, frutas, etc.
• Realizar ejercicios de elongación: física y mental; el cerebro es un musculo y es tan, o mas, importante poder relajarnos mentalmente como lo es físicamente.

AL LLEGAR AL CAMPO

Para alcanzar los mejores resultados tenemos que seguir el siguiente esquema:

• Planificar nuestra vuelta: tomar nota de que hoyos se acomodan mas a nuestro juego y enfrentarlos de forma mas agresiva, identificar que hoyos no encajan en nuestro juego y enfrentarlos con mayor precaución.
•  Calentamiento: el objetivo es soltar los músculos, determinar que swings pueden efectuarse en ese día y adaptar las tendencias en el vuelo de la pelota a nuestra planificación de la vuelta.
• Trazar el plan: el propósito es prepararnos para enfrentar la cancha y lograr una buena puntuación.
• Leer la reglas locales y del día. Ante cualquier duda consultar con el Starter o el profesional de la cancha.

DURANTE LA VUELTA

• Apagar o silenciar teléfonos celulares.
• Identifican nuestra pelota antes de pegar, es conveniente realizar una marca para distinguirla de las las demás pelotas en juego.
• Apegarnos a nuestro plan. Cambiar el plan a mitad de la vuelta puede significar tomar un camino que habíamos descartado de antemano. Si lo hacemos, un par de golpes fallidos pueden llegar a la docena o mas.
• Caminar rápido. No incurrir en demoras indebidas.
• Si estamos jugando una par 3 y al momento en que nuestra linea ingresa la ultima pelota al green ya se encuentra la siguiente linea en el tee de salida, se recomienda marcar nuestras pelotas, dejar que la siguiente linea haga su tiro de salida y luego jugar el putt.